|
Om denna yoga
Friskvårdsbidrag
Orrgatan 2b, Linköping
Yoga hemma
Yoga på jobbet
Om Yogaskolan
Kontakt
Boken
"Det godaste äpplet växer nära dig"
Denna webbplats trugar inte på dig kakor och registrerar inga besökardata.
Lodilo (med tonvikt på sista stavelsen) står för något behagligt eller intressant. Innan vår dotter Anna kunde prata ramsade hon "lodilodilodilo" när hon var nöjd och belåten.
2026-08-06
|
Man eller kvinna, lång eller kort, gammal eller ung
Kvinna eller man, lång eller kort, ung eller gammal, spänstig eller otränad – alla kan utöva yoga i någon form. Denna typ av yoga har stort fokus på andetaget och på individuell anpassning. I dessa små grupper kan vi tillgodose en hel del enskilda behov och önskemål. För kurserna nedan är det dock önskvärt att kunna gå trappan upp till yogarummet samt att kunna lägga sig ned på golvet och komma upp igen.
I kurserna ingår rörelser och positioner (asanas), andning (pranayama), lite teori och inslag av meditation och mantran – så länge alla är med på det.
Oavsett om du vill ha friskvård, lindra någon krämpa eller minska stressnivån, så finns det något att hämta i yogan. Med lagom ansträngning och fokus på våra mål får vi den bästa effekten på både kropp och sinne. Om minst fyra personer önskar sig annan tidpunkt, färre trappor, eller någon specifik inriktning, t.ex. stolsyoga, så kan det sannolikt ordnas.
Välkommen att vara med precis som du är just nu!
Yoga med pranayama – fördjupning
Tisdagar kl. 19.30-20.45, start 1/9, slut ca 8/12
Lördagar kl. 9.00-10.15, start 29/8, slut ca 12/12
Pris: 14 ggr – 2340 kr (2030 kr för heltidsstuderande, garantipensionärer, arbetslösa, timanställda m.fl.), möjlighet att dela upp betalningen ges
Du som är ny kan prova en gång utan kostnad och bestämma dig sedan.
Plats: Orrgatan 2b, Gottfridsberg, Linköping
|
